send link to app

Runtastic Six Pack Abs Workout



бесплатно

Пришло время похудеть, избавиться от лишнего жира, заработать плоский живот и накачать пресс кубиками! Лучшие упражнения для похудения и тренировки мышц живота собраны специалистами в приложении Runtastic Six Pack. Смотри HD видео, повторяй самые полезные упражнения для пресса и похудения за виртуальными инструкторами и выполняй интенсивные интервальные тренировки для мышц пресса и всего торса. Похудеть и накачать пресс дома ещё никогда не было так просто. Выбери индивидуальную программу упражнений для похудения и укрепления пресса, начни заниматься и создай тело своей мечты!КОЛЛЕКЦИЯ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРЕССА В КАРМАНЕНе знаешь, как похудеть дома? Хочешь накачать пресс без спортзала? Личный тренер обходится слишком дорого? Runtastic поможет сохранить максимальную мотивацию с приложением Six Pack! Виртуальные инструкторы покажут в HD видеороликах, как выполнить более 50 упражнений для мышц пресса для похудения, формирования плоского живота, крепкого торса и отличной физической формы. Установи Runtastic Six Pack сейчас и начни работать над собой!ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:* Реалистичные виртуальные инструкторы шаг за шагом покажут разнообразные упражнения для пресса и всего торса* Тренировочная программа «Кубики за 10 недель»* Подбор упражнений по уровню физической подготовки* Совместимо с планшетами и смартфонами* Поддержка Chromecast: транслируй видео упражнений на экран компьютера или ТВ* Тренировки не требуют никакого спортивного оборудования – выполняй эффективные упражнения для похудения где и когда удобно* Корректируй вес, улучшай физическую подготовку, силу мышц, координацию движений и тонус всего организма* Анализируй тренировки и общий прогресс с помощью детальных графиков* Делись достижениями, фото и советами на Facebook, Google+ и Twitter* Интеграция тренировок Runtastic с аккаунтом MyFitnessPal* Загружай тренировки на Runtastic.comВОЗМОЖНОСТИ ПОЛНОЙ ВЕРСИИ:* Подбор уровня сложности* Три научно обоснованных подхода к тренировкам* Более 50 HD видеороликов с инструкциями* Подборка готовых тренировок, включая «7 минут для пресса», «Хардкор», «Идеальная форма», «Фанат кубиков» и другие* Мои тренировки: создай идеальную личную тренировку с личным расписанием для укрепления торса и потери веса* Более 50 уникальных советов на каждый деньЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ:* Классические скручивания* Диагональные скручивания* Боковые скручивания* Шаги альпиниста* Опускания бёдер на боку* Подъемы ног* Повороты торса* Планка* Мостик* Различные вариации скручиваний и многие другие!Регулярно тренируешься и хочешь поддерживать форму? Сидишь дома с малышом? Постоянно ездишь в командировки? Приложение Runtastic Six Pack создано для людей с самым разным стилем жизни и подойдёт всем, кто хочет узнать, как быстро похудеть дома и накачать пресс кубиками! Избавься от лишнего веса, скажи животику «Прощай!» и заработай плоский прес своей мечты с помощью видеоинструкций и удобных тренировочных планов. Где угодно и когда угодно!Помни, усёрдный труд должен быть вознаграждён! Расскажи друзьям о своих достижениях, выбери любимый «Совет дня» и делись созданными тренировками на Facebook, Google+ и Twitter.