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Runtastic Six Pack Abs Workout



Livre

Você gostaria de ter uma barriga lisinha, trincar o abdômen ou afinar a cintura? Baixe agora o Runtastic Six Pack e comece a definir a barriga! Simples e prático: você não precisa de nenhum equipamento e vai levar apenas alguns minutos por dia para exercitar-se. Siga as orientações dos avatares Runtastic nos vídeos HD para completar treinos intensos e personalizados para seu abdômen. Experimente e conquiste o corpo que você sempre sonhou. Alcançar a boa forma não consiste em um modelo único para todos, por isso não há motivos para que seu treino seja igual ao de todos!SEU TREINO PERSONALIZADO NA PALMA DA SUA MÃO
O seu personal trainer mostra como realizar os exercícios para o núcleo de forma adequada e eficaz. Runtastic Six Pack ajuda a fortalecer os músculos e transforma o corpo dos seus sonhos em realidade. Os avatares Daniel e Angie vão guiá-lo através de mais de 50 vídeos tutoriais em HD (como se fossem treinadores reais) para ajudá-lo a obter um abdômen sequinho, um núcleo fortalecido e a forma física que você sempre quis. Baixe Runtastic Six Pack hoje mesmo e alcance resultados como nunca antes!
CARACTERÍSTICAS E VANTAGENS DO APP:* Avatares (um homem e uma mulher) servirão como um guia para os exercícios* Mais de 50 vídeos HD instrutivos para exercitar o abdômen* Intensidade ajustável: um plano de treino com três níveis desenvolvido cientificamente * Plano de treino de 10 semanas para sua barriga tanquinho* Treinos pré-definidos: 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie * Meus treinos: crie treinos personalizados escolhendo seus exercícios preferidos para o seu abdômen, defina metas de perda de peso e agenda diária* Filtre exercícios de acordo com seu nível de condicionamento físico* Mais de 50 "Dicas do Dia" exclusivas para mantê-lo mais motivado e no topo * Compatível com smartphones e tablets* Chromecast: diga adeus às telas pequenas e assista a todos os vídeos de exercícios em seu PC ou TV via Chromecast* Não é necessário o uso de nenhum equipamento: você pode fazer os seus abdominais a qualquer hora, em qualquer lugar* Melhore seu condicionamento, força e tônus muscular, estabilidade e controle de peso* Registra suas sessões de treino Six Pack e analisa seu progresso com gráficos detalhados* Integra suas sessões de treino Runtastic com sua conta no MyFitnessPal* Compartilhe resultados dos seus treinos, fotos e dicas no Facebook, Google+ e Twitter* Suba todas as suas atividades no Runtastic.com
** Algumas funções do app estão disponíveis somente na versão completa
EXERCÍCIOS INCLUSOS:- Abdominais clássicos- Cross-body crunch- Oblique crunch- Planks- Mountain climbers- Hip drops- Leg raises- Core twist- Side bridge- Inúmeras variações de abdominais e muito mais!
Não importa se você é viciado em nutrição e malhação, uma dona de casa atarefada ou um empresário que está sempre ocupado - o app Runtastic Six Pack é perfeito pra você! Perca peso, seque a barriga e garanta o tão desejado tanquinho seguindo nossos vídeos instrutivos e planos fáceis de usar - a qualquer hora, em qualquer lugar.
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